In het kort
Af en toe hoesten is normaal en meestal niet erg. Vaak gaat de hoest binnen 2 tot 3 weken vanzelf weer over.
Wat kan ik nu doen?
- Probeer ook uw keel niet te schrapen. Door het schrapen kan de hoest erger worden.
- Het kan helpen om iets warms te drinken als u last heeft van kriebelhoest of een schrale keel.
- Drink juist iets kouds als u last heeft van een pijnlijke keel.
- Ook kan zuigen op een dropje of honing in de thee uw keel verzachten. Maar geef geen honing aan kinderen jonger dan 1 jaar oud.
- Neem paracetamol tegen de pijn als dat nodig is.
- Als u rookt, probeer dan te stoppen. Rook prikkelt de keel en de longen waardoor u meer moet hoesten.
- Bij slijm in de keel, kunt u proberen om uw luchtwegen te stomen boven een kom warm water. Gebruik geen kokend water.
- Zorg ervoor dat de lucht in de ruimte waar u bent schoon is. Ga ook niet naar ruimten waar mensen roken, waar een openhaard aanstaat of waar geen frisse lucht is.
En gebruik geen hoestmiddelen. Deze helpen niet tegen het hoesten. Het slijm gaat er ook niet door weg.
Wanneer naar de dokter?
Neem contact op met uw huisarts als de hoest na 3 weken niet over is.
Neem ook contact op bij 1 of meer van deze punten:
- U hoest bloed of roestbruin slijm op
- Bij benauwdheid
- Als u moet hoesten met een piepend geluid
- Als u suf wordt
- Weinig plassen en drinken
U kunt uw huisarts ook contacten als u twijfelt of de situatie niet vertrouwt.
Wat is hoesten?
Hoesten is een normale reactie van uw lichaam als er slijm, stof of iets anders in uw luchtwegen vastzit. Doordat er iets in uw luchtwegen vastzit, raakt het slijmvlies in uw longen, luchtpijp en/of keel geïrriteerd. Door te hoesten, worden het slijm, de stofjes of het voorwerp in uw luchtwegen verwijderd. De ernst van de hoest wordt bepaald door de oorzaak. Zo kan hoest een teken zijn van:
- Een verkoudheid
- Een longontsteking
- Astma
- Stoflongen
- Een kaakholteontsteking
- Een allergie
- COPD
- Longkanker
- Verstikking
Welke klachten heb ik bij hoesten?
De klachten zijn per soort en per oorzaak verschillend. De soorten hoest die het meest voorkomen, zijn:
- De normale hoest. Het slijmvlies in uw luchtwegen is geïrriteerd, waardoor er meer slijm geproduceerd wordt. U hoest slijm op om uw luchtwegen schoon te maken.
- De kriebelhoest of droge hoest. Uw bovenste luchtwegen zijn geïrriteerd geraakt door een virus of door prikkelende stoffen. Anders dan bij een normale hoest, hoest u geen slijm op. U hoest vaak, lang en krijgt de kriebel moeilijk weg. Hierdoor raken uw luchtwegen nog meer geïrriteerd en voelen uw keel en longen pijnlijk en schraal aan.
- De vastzittende hoest. Het slijmvlies in uw longen is ontstoken geraakt door een infectie, een allergische reactie of door schadelijke stoffen. Hierdoor produceert het dik slijm dat vast gaat zitten in uw longen en moeilijk op te hoesten is. U hoest diep en vaak waardoor u het benauwd krijgt. De benauwdheid gaat na het hoesten weg.
Bij hoest door een verkoudheid kunt u ook last hebben van:
- Niezen
- Een verstopte neus of loopneus
- Hoofdpijn
- Pijn op de borst
- Keelpijn
Wat kan ik zelf doen bij hoesten?
Bij hoesten kunt u de volgende dingen zelf doen om de klachten te verminderen:
- Zorg dat de lucht, in de ruimte waar u bent, schoon is. Ga niet naar ruimtes waar gerookt wordt of waar te weinig frisse lucht is.
- Schraap uw keel niet of nauwelijks. Het schrapen van de keel kan uw keel juist irriteren. Hierdoor kunt u weer gaan hoesten en dan blijft u er last van houden.
- Stoom om het vastzittend slijm los te krijgen. Doe dit boven een pan met heet water en doe dit zorgvuldig zodat u zich niet verbrandt. U hoeft niets in het water te doen. Menthol kan bij vastzittend slijm voor meer irritatie van het slijmvlies zorgen.
- Drink iets warms om het vastzittend slijm los te krijgen (dit kan soms helpen)
- Drink bij een pijnlijke keel iets kouds
- Slik een eetlepel honing door om uw geïrriteerde keel te verminderen. Dit kan ook helpen bij een kriebelhoest. Let op: geef geen honing aan kinderen die jonger zijn dan 1 jaar.
- Zuig op een dropje om uw geïrriteerde keel te verminderen. Dit kan ook helpen bij een kriebelhoest.
- Spuit zoutoplossing in uw neus als deze verstopt zit. Dit houdt de neus open en zorgt ervoor dat er minder slijm in uw keel komt.
- Gebruik geen hoestdrank. Deze dranken lossen het slijm niet op en helpen ook niet om sneller van de hoest af te komen.
Wanneer moet ik naar de dokter bij hoesten?
Meestal hoeft u bij hoest geen contact op te nemen met uw huisarts en gaat het binnen twee à drie weken over. Soms is het wel nodig dat uw hoest verder onderzocht wordt. Zo raden wij u aan om direct langs uw huisarts te gaan als:
- U bloed ophoest
- U benauwd bent zonder dat u iets doet of gedaan heeft
- U een piepend geluid maakt als u ademt
- U suf bent, koorts heeft en snel en onrustig ademhaalt
Bij de volgende situaties moet u een afspraak maken met uw huisarts of om advies vragen. Als:
- U pijn heeft op uw borstkas
- U vier of meerdere dagen koorts heeft (Uw temperatuur is hoger dan 38 °C)
- U na een paar dagen nog een keer koorts krijgt
- U 75 jaar of ouder bent
- U een verminderde weerstand heeft (dit kan bijvoorbeeld door medicatie of chemotherapie komen)
- U langer dan 3 weken hoest
- U vaker en langdurig hoest
- U vermoedt dat u corona heeft. In dit geval gaat u niet naar uw huisarts, maar belt u eerst voor advies en volgt u daarna het advies op.